海南文明网首页 >> 未成年人
为缓解考前压力 海口美兰区开展心理辅导活动
发表时间:2020-1-10 来源:海南文明网

海南文明网讯  为缓解学生考前压力,加强学生考前心理健康教育,提升青少年学习积极性,1月6日,共青团海口市美兰区委员会、美兰区校外未成年人心理辅导站在海口市华兴学校开展“考前减压,与压力做朋友”心理健康讲座。

美兰区开展校外未成年人心理健康辅导活动 (1)..png

海口爱语同心心理咨询服务中心吴丛老师通过个案、经典故事以及互动游戏,讲授什么是压力,压力的来源,以及减压的方式,如何积极的认知、调节情绪,通过积极心理暗示放松减压等内容,帮助学生用积极健康的方式进行减压,让同学们以轻松愉悦的心态,积极应对即将到来的期末考试。

通过此次活动,同学们学会了运用积极的心理暗示进行解压、增强信心,了解如何面对压力,适时缓解压力,并掌握了如何科学地调控焦虑情绪,战胜自我,努力突破自我,以积极健康的心态面对期末考试。(王聘钊)

 


相关新闻
为缓解考前压力 海口美兰区开展心理辅导活动

1月6日,共青团海口市美兰区委员会、美兰区校外未成年人心理辅导站在海口市华兴学校开展“考前减压,与压力做朋友”心理健康讲座。

海口博爱街道开展“禁毒送春联”宣传活动

1月7日上午,海口美兰区博爱街道禁毒办结合社区春联免费书写派送活动的契机,在南联社区文化站开展“新春送春联 禁毒入人心”禁毒宣传。